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李晨“新女友”曝光:这次,范冰冰彻底输了!

作者 :栗玖

来源:气质范(ID:qzfanr)

10月3日晚,香港媒体爆料李晨疑有新恋人,“做豪门女婿?李晨疑搭20亿星洲索千金”,对方是新加坡富豪千金,身价20亿,随时做豪门女婿。

和范冰冰分手后,已经好久没听到李晨的消息了。现在两人一个尝试复出捞金,一个疑似重新恋爱,各自安好。

李晨“新女友”曝光:这次,范冰冰彻底输了!

从被拍到的高糊照片中,细看女方面部轮廓,很多网友都说酷似素颜范冰冰,不管是额头还是下巴。

李晨“新女友”曝光:这次,范冰冰彻底输了!

李晨工作室随后就发布了辟谣微博,但不难看出,李晨的确在积极接触女性朋友,有网友说,范冰冰在和李晨的这段感情中彻底输了。在《康熙来了》曾说,李晨是她最后一个男朋友的范冰冰,感情里输了。

其实,一段好聚好散的感情中,也没有什么谁输谁赢。

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李晨“新女友”曝光:这次,范冰冰彻底输了!

而李晨的绯闻女友,在这位富家千金之前,还有一位叫王晓晨,一位演员,俩人的恋情也被传得甚嚣尘上,虽然后面也被辟了谣,但还是认认真真去吃了瓜。

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刚好对王晓晨有印象,以前看过她和胡歌合作的剧《大好时光》,里面俩人饰演一对,俩人的演技还是很值得肯定的。

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在微博搜王晓晨的相关信息,发现有人在吐槽她的走姿,活动中她和宋轶的走姿对比,“一个一瘸一拐,一个走路如风”。

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视频中,相比于宋轶的走路如风,王晓晨的确走得一瘸一拐,但穿过高跟鞋的女孩子都知道,她这样的一瘸一拐,很可能是因为鞋不合适。

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宋轶

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一瘸一拐王晓晨

好啦,吃完瓜,作为一个气质博主,要开始营业了!今天就来说说关于如何走路的问题。

走路姿势和性格,有着密不可分的关系。

早在上世纪80年代的一项研究,就发现,当一个人走路节奏更轻快、臀部和手部的摆动幅度更大、步伐频率更快时,这个人的心态可能更年轻(注意是心态而非实际年龄)。

而走路时四肢拘谨、身体更多向前倾、走路速度更慢时的人,心态可能更成熟,袁泉饰演的唐晶,走路潇洒利落干练,节奏快,手部摆动幅度不大,步频快。心态年轻,办事成熟。

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Angelababy饰演的角色,尤其是对比唐晶的走路,被大家诟病一点不像总裁。身体摇摆,步幅大,手臂摆动大,一看就是研究中说的“心态年轻”。

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以下这些指标,如果你符合其中的2-3条,那就说明你的走姿可能有些问题了:

  • 逛街的时候,局部累
  • 肩酸、腰疼
  • 容易崴脚或者摔倒
  • 不直的腿型
  • 脚步重,走不快
  • 脚趾皮肤容易被磨破
  • 鞋底磨损严重,尤其是其中一边

心目中好的走姿代表,是刘诗诗。大步流星,跨步腿直,和谐摆臂,走路带风。她的气质好也是大家有目共睹。

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怎么改善走路姿势?

1、整体感受

脑补头顶有人揪着头发往上提。

于是脖子伸直向上延伸,肩膀因为重力下沉,肩膀用力向后打开,不要缩背。肩膀打开后绷住,双臂因为重力自然下垂。

肩膀走路时不要动,不要上下或左右晃动。抬头,挺胸,收腹!

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2、眼神

自我告诫三连:不要看地下!不要没睡醒!不要左飘右瞄!

尽量减少眨眼次数。用你最自信的眼神,盯住前面的定点,自信大胆的往前走。

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3、发力点是臀部

很多人走路,走用小腿发力往外迈,其实是错误的。

正确的顺序是:

你迈出的每一步应该由臀部带动大腿,继而再带动小腿。注意力集中在臀部和大腿前侧,抬起大腿,把小腿“甩”出去,如果发力点在小腿或大腿,长久这样的受力,会让你的大小腿负荷过重,肌肉越来越发达,就粗了。

很多人说自己小腿太粗该怎么办,其实很大原因就是走姿问题。

4、落脚点:脚跟—脚掌—大脚趾

把小腿甩出去后,接下来脚就该接触地面了。切忌直接用脚尖着地,否则小腿肌肉粗在所难免。

最后的落脚点是脚掌而非脚趾,这样会使大腿前侧累,肌肉突出。

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可以光脚在地上尝试这个落地过程:

迈出去的脚由脚跟先着地,然后通过足弓滚到到脚趾,最后由大拇指用力踮起脚尖,送出我们的下一步。

5、前腿踢直

踢腿要直!

刘诗诗走路自信又优雅,其中一个特点就是腿部是踢直的,这样不仅可以拉长腿部视觉效果,还可以让你走路更加精神有力,走路带风。

可以参考女兵们的步伐,不需要走得这么正经,但把腿向前踢直值得参考一哈!

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6、摆起臂来

不摆臂或插兜、玩手机,会加重下肢的肌肉负荷,在没有手臂弹性势能的“帮助下”,腿当然会越来越强壮啦。

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不摆臂

自从意识到这点之后,阿玖就很留意摆臂了。摆臂起来,感觉走路都快乐很多。

7、适当大迈步

能锻炼臀腿后侧肌肉,小碎步看起来很萌很可爱,但对于体态与肌肉的形态都不太友好。

走路时有意识地伸直后腿,别着急迈下一步,对你的臀部有刺激加强作用,腿也会更修长。

最后,心态很重要。“老娘就是这条街上最靓的崽!”,调整走姿和内心信念互相作用,就能走出自信优雅的步伐!~

好啦,今天的分享就到这里了。看到了最后,了不起哦!

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作者:栗玖。来自气质范,女性气质提升平台,专注于女性气质培养,为两百万女性变得更美更有气质而努力,一起成为内外兼修的真正女神。微信公众号:气质范(ID:qzfanr)

(本文配图均来自网络,仅供欣赏~侵权删么么哒~)

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